Méz a magas vérnyomás ellen
Mit együnk és igyunk magas vérnyomás ellen? Fokhagyma és társai A fokhagyma, a zeller és a hagyma ellazítja az érfalak simaizmait.
Pucold ki a vastagbeled, és csökkentsd a vérnyomásod!
Együnk naponta több szárzellert vagy legalább egy friss fokhagymagerezdet, esetleg egy fél hagymát. Ezek mind csökkentik a vérnyomást és tágítják az ereket. A friss fokhagyma illatát elnyomhatjuk egy pohár tejjel evés után, vagy az is jó megoldás, ha a fokhagymát közvetlenül a tejbe nyomjuk.
Méz A méz az egyik legrégibb orvosság, amelyet az emberek ismernek. Az ókori egyiptomiaknál vérnyomáscsökkentőnek számított.
Egészségügyi kockázatok A méz jótékony hatásai Az ember A korabeli feljegyzések szerint a mézet több, mint féle betegség gyógyításában alkalmazták, napjainkban csupán 70 félénél. Érdekesség, hogy g mézhez az A méz Az apiterápia főként a mézet használja fel gyógyításra. A méz tartalmaz szénhidrátokat, cukrokat, fehérjéket, szerves savakat, vitaminokat, ásványi anyagokat, enzimeket és természetes antibiotikumokat.
A méz bőségesen tartalmaz vitaminokat, enzimeket, aminosavakat és fehérjéket. A méz azonban nemcsak a vérnyomást csökkenti, hanem fontos tényező az idegi impulzusok továbbításában is.
Együnk tehát lehetőleg sok mézet, az ételeket és italokat alapvetően mézzel édesítsük. Fagyöngytea A fagyöngy az egyik legjobb szer a szív- és érrendszer számára. Mivel olyan hatóanyagokat tartalmaz, amelyek az egész testháztartást normalizálják, így történhet meg, hogy a magas vérnyomást csökkenti, míg az alacsony vérnyomást megemeli.
A fagyöngytea fogyasztásával a nyugtalan szív megnyugszik, a szívtevékenység erősödik, a vérnyomás zavarának minden kísérőjelensége — mint a szédülésérzet, fülzúgás, látászavar — pedig alábbhagy.
Naponta igyunk 3 csésze fagyöngyteát kortyonként. Fontos, hogy ezt a teát mindig hidegen készítsük el. Egy púpozott teáskanál fagyöngyöt negyed liter vízben hagyjunk állni egy éjszakán át, reggel enyhén melegítsük meg és szűrjük le.
Almaecet Régi bevált házi gyógymód magas vérnyomás ellen az almaecet. Az almaecetet már régóta alkalmazzák háziszerként.
Az alma pektineket, valamint sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaz. Az almaecetben sok a kálium, ezáltal elősegíti a konyhasó kiválasztását, ami vérnyomáscsökkenéshez vezet.
Az almaecetet a fiatalság forrásának is tekintik, mivel a kálium révén a sejtnövekedést is serkenti.
A méz a magas vérnyomást kezeli A vérnyomásra sajnos nem figyelünk oda eléggé, holott nagymértékben hat a szervezetünk működésére. Milyen hatással van a méz a nyomásra: növeli vagy csökkenti azt Tumor Méz és magas vérnyomás. A front is kihat rá, ezért érdemes odafigyelni a táplálkozásra, hogy azzal segítsük az optimális érték megőrzését. Akik magas vérnyomással küzdenek, azok számára különösen fontos, hogy olyan élelmiszereket fogyasszanak, amelyek csökkentik a vérnyomást, de ne feledkezzünk meg az alacsony vérnyomásúakról sem, hiszen nekik pedig éppen ezért kerülendőek ezek a táplálékok.
Adjunk 2 teáskanál almaecetet egy pohár vízhez, amelybe egy evőkanál feketeribizli- szeder- vagy bodzalevet is keverhetünk.
Igyunk ebből naponta pohárral, és gondoljunk arra, hogy méz a magas vérnyomás ellen a háziszer is csak akkor hatásos, ha hosszú időn keresztül alkalmazzuk. Vélemény, hozzászólás?
Az e-mail-címet nem tesszük közzé.
